Dein Weg zu mehr Körpergefühl und Wohlbefinden
Spürst du Verspannungen oder Schmerzen im Alltag? In meinem Kurs lernst du, durch achtsame und kreative Bewegungen deinen Körper neu zu entdecken, Schmerzen zu lindern und deine Muskulatur sanft zu stärken. Mit spielerischen Übungen, Dehnungen und der Blackroll schenken wir deinem Körper mehr Leichtigkeit und Beweglichkeit – einfach umsetzbar und mit viel Freude!
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Das Ziel meiner Arbeit ist es, Menschen zur Selbsthilfe zu befähigen.
Ich biete Beratung zur Gesundheitsförderung und begleite meine Klientinnen und Klienten in ihren Selbsterfahrungsprozessen. Dabei weise ich ausdrücklich darauf hin, dass meine Kurse und Beratungen keine ärztlichen Behandlungen oder Therapien sind und den Besuch bei einer Ärztin, einem Arzt oder einer Psychotherapeutin bzw. einem Psychotherapeuten nicht ersetzen.
Meine Arbeit kann jedoch ergänzend und unterstützend zu medizinischen oder psychotherapeutischen Massnahmen wirken. Sie fördert Entspannung, stärkt das Wohlbefinden und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Ein Erfolg kann nicht garantiert werden.
Bleiche NORD
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